Kehonhuolto ja venyttely

Kehonhuolto- ja venyttelytunnilla keskitytään vahvistamaan kehoa ja lisäämään liikkuvuutta. Tunti sisältää rauhallisia lihaskuntoharjoitteita sekä erilaisia liikkuvuusharjoitteita ja venytyksiä. Tunti sopii erityisesti tankotanssissa ja ilma-akrobatiassa tarvittavan voiman ja liikkuvuuden lisäämiseen. Tunti on avoin kaikille. Voit tulla tälle tunnille vahvistamaan ja avaamaan kehoasi, vaikka et harrastaisi tankotanssia tai ilma-akrobatiaa.