Vaihtuvat kurssit & workshopit
Järjestämme jatkuvasti erilaisia workshoppeja sekä kursseja vaihtuvin teemoin. Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse info@studioloiste.fi. Workshoppien ja kurssien hinta määräytyy tapauskohtaisesti. Paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaathan omasi pian!
Päivi Salmisen workshopit Studio Loisteella lauantaina 15.11!
Päivi Salminen on Suomen kokenein kasvojoogaopettaja ja opettajien kouluttaja, malli ja joogaopettaja (RYT500). Tuolitanssia hän on harrastanut vuodesta 2014 ja hänellä on kultamitali ja 2 hopeaa Tuolitanssin SM-kisojen ryhmäsarjasta.
KASVOJOOGA
Lauantaina 15.11. klo 12.00-13.30
Ohjaa Päivi Salminen
Hinta 39€
Ilmoittaudu info@studioloiste.fi
Näkyvimmät lihaksesi löytyvät kasvoistasi ja se, miten niitä käytät, vaikuttaa uskomattoman paljon niin ulkonäköösi kuin hyvinvointiisi! Rentouttamalla ylityöskenteleviä lihaksia ja aktivoimalla laiskistuneita lihaksia kohotat ilmettäsi. Samalla opettelet eroon tavoista, jotka aiheuttavat pahimmillaan päänsärkyjä ja puremalihasten jännittymistä. Kasvojoogan kruununa varmistat sujuvan ja luontevan nenähengityksen, jonka avulla moni myös nukkuu paremmin!
TUOLITANSSI
Lauantaina 15.11. klo 13.45-15.15
Ohjaa Päivi Salminen
Hinta 35€
Ilmoittaudu info@studioloiste.fi
Tuolitanssityöpajassa opetellaan sensuelli koreografia. Mukana ei ole vaikeita temppuja, eikä aiempaa kokemusta tanssista tai tuolitanssista vaadita. Tämän koreografian parissa ovat viihtyneet niin ensikertalaiset kuin kokeneemmatkin tuolitanssijat!
Sensual Flow Choreo -kurssi
SYKSYN VIIMEINEN KURSSI NYT MYYNNISSÄ!
Torstaisin 13.11.-11.12. klo 16.30-17.30, kesto 5 x 60 min
Hinta 95 €, ohjaa Sanna Sihvonen
Ilmoittautumiset info@studioloiste.fi
Tällä kurssilla opettelemme tanssin kautta sulavaa liikkumista platform-kengillä, niin tangolla kuin lattiallakin. Kurssin aikana opettelemme sensuellin koreografian, jossa yhdistyy helpohko tankotekniikka ja liikkeiden välinen flow. Keskitymme myös musiikin tulkintaan, kauniisiin linjauksiin ja muotoihin. Kurssi sopii parhaiten sinulle, jolla on jo kokemusta tankotanssista. Kokemusta koroilla tanssimisesta ei vaadita.
HUOM! Kurssin osallistujilla on mahdollisuus esittää kurssikoreo Studio Loisteen joulujuhlassa lauantaina 13.12. Kurssille osallistuminen ei edellytä esiintymistä!
Kurssilla tarvitset:
-Polvisuojat
-Platform korkokengät – suojaathan kenkien kärjet, jotta ne eivät jätä jälkiä lattiaan. Tunnille voi hyvin osallistua myös ilman kenkiä, mutta saat kurssista enemmän irti kenkien kanssa.
-Tankopyyhkeen ja juomapullon
Hot Hoop
Sunnuntaisin 23.11.-7.12. klo 18.05-19.20
Ohjaa Marianne Kovasin
Hinta 79€, kesto 3 x 75 min
Ilmoittaudu info@studioloiste.fi
Kurssilla opetellaan koreografia, jossa hyödynnetään matalalle kiinnitettyä rengastrapetsia. Aiempaa kokemusta välineestä et tarvitse, ja voit valita tanssitko koroilla vai ilman. Polvisuojat ovat suositeltavat, sillä osa liikkeistä tehdään lattiatasossa. Jos haluat tanssia platform-kengillä, ilmoitathan siitä etukäteen, jotta renkaan korkeutta voidaan säätää sinulle sopivaksi jo ennen tunnin alkua.
HUOM! Kurssin osallistujilla on mahdollisuus esittää kurssikoreo Studio Loisteen joulujuhlassa lauantaina 13.12. Kurssille osallistuminen ei edellytä esiintymistä.
Heels Foundations – Absolute Beginner Choreo Course
Perjantaisin 21.11.-12.12. klo 18.15-19.15
Ohjaa Anni Räsänen
Hinta 79€, kesto 4x60min
Ilmoittaudu info@studioloiste.fi
Tule ottamaan ensiaskeleet koroilla! Tämä aloittelijaystävällinen heels-koreografiakurssi tarjoaa pehmeän laskeutumisen koroilla tanssimisen maailmaan. Tunneilla tutustutaan korkotanssin perusteisiin – kuten painonsiirtoon, linjauksiin ja liiketekniikkaan – mutta pääpaino on koreografiassa, musiikin tulkinnassa ja liikkeen ilmaisussa.
Et tarvitse aiempaa kokemusta koroilla tanssimisesta – avoin mieli ja halu nauttia tanssimisesta riittävät!
Pole Heels Open Level -kurssi
Sunnuntaisin 9.11.-7.12. klo 19.30-20.30
Kesto 5 x 60 min, hinta 95 €
Ohjaa Viktoriia Illarionova
Ilmoittautumiset info@studioloiste.fi
On this course you’ll learn a fun heels choreography and you’ll get some very useful tips for your heels technique! Vikki will explain the technique for all moves and transitions step by step. You are welcome to join no matter your skill level — Vikki got options for everyone! She will also help each student individually to improve their moves.
HUOM! Kurssin osallistujilla on mahdollisuus esittää kurssikoreo Studio Loisteen joulujuhlassa lauantaina 13.12. Kurssille osallistuminen ei edellytä esiintymistä!
Rengastrapetsin koreokurssi
Sunnuntaisin 9.11.-7.12. klo 17-18
Ohjaa Iiris Sadeluoto
Hinta 95€, kesto 5 x 60 min
Ilmoittautumiset ja tiedustelut info@studioloiste.fi
Kurssilla harjoitellaan alkeis- ja keskitason liikkeiden sulavaa yhdistämistä rengastrapetsilla sekä opetellaan koreografia. Teemme liikkeitä sekä lattialla että renkaalla, joten rengastrapetsin alkeet olisi hyvä olla hallussa. Kurssille tullessa olisi hyvä olla hallussa ainakin renkaalle nousu, kahden polvitaipeen roikunta, selkäbalanssi sekä vatsabalanssi.Kurssilla pääset oppimaan tanssillisen liikekielen yhdistämistä ilma-akrobatiavälineellä tehtäviin liikkeisiin. Varustuksena kurssilla on hyvä olla ihonmyötäiset pitkät housut sekä pitkähihainen paita.
HUOM! Kurssin osallistujilla on mahdollisuus esittää kurssikoreo Studio Loisteen joulujuhlassa lauantaina 13.12. Kurssille osallistuminen ei edellytä esiintymistä!
Kohti siltaa ja spagaattia -kurssi
Tiistaisin 11.11.-16.12. klo 18.15-19.15
Hinta 113 €, kesto 6 x 60 min
Ohjaaja Reetta Thil
Ilmoittautumiset info@studioloiste.fi
Kurssilla keskitytään vahvistamaan ja venyttämään etu- ja sivuspagaatteja tukevia lihaksia sekä valmistetaan kehoa erilaisiin silta-asentoihin. Kurssilla tehtävät harjoitteet auttavat avaamaan lantiota, rintarankaa, hartioita sekä jalkojen lihasryhmiä. Harjoitukset tukevat aktiivisissa, akrobatiavälineillä tehtävissä spagaateissa ja silloissa käytettäviä lihaksia ja lisäävät niiden liikkuvuutta. Kurssi sopii kaikentasoisille ja kurssin pitkäjänteinen työskentely auttaa sinua pääsemään lähemmäs notkeustavoitettasi, oli se sitten spagaatti tai ihan vain kivuttomampi ja toimintakykyisempi keho!
Pole Heels for Beginners
Perjantaisin 31.10.-14.11. klo 18.15-19.15
Ohjaa Viktoriia Illarionova
Hinta 59€, kesto 3x60min
Ilmoittaudu info@studioloiste.fi
In this course, we’ll dive into the fundamentals of pole dancing and mastering movement in heels. Get ready for sensual, flowing choreography that will make you feel confident and graceful.
Throughout the course, we’ll explore all the essential elements step by step, helping you perfect your technique and bring it to life on the pole. You’ll gain plenty of practical experience, insider tips, and useful tricks to make your dance appear effortless and elegant.
Kohti aishaa -kurssi
LAUANTAISIN 25.10.-8.11. klo 13-14
Hinta 59 € (3 x 60 min)
Ohjaa Iris Perovuo
Ilmoittautumiset ja tiedustelut info@studioloiste.fi
Kurssilla harjoitellaan aishaa eri otteilla sekä tangolta että handspringin kautta, riippuen osallistujan tasosta.
Kurssi sopii kaikille, joiden tavoitteena on pystyä tekemään käsien varassa tehtäviä temppuja, mm. käsilläseisontoja tangolla ja lattialla sekä handspringejä. Vaikka ne eivät tällä kurssilla vielä täydellisesti onnistuisikaan, pääset lähemmäs tavoitettasi, sillä saat roppakaupalla hyviä tekniikkaharjoituksia sekä lisää liikkeiden vaatimaa voimaa ja liikkuvuutta!
Voit osallistua kurssille, jos invertoiminen lattialta sujuu hyvin ja tankotanssin peruspyörähdykset ovat hallussa.
Tankotanssin alkeiskurssi
SEURAAVA KURSSI:
RYHMÄ 4: Maanantaisin 10.11.-15.12. klo 19.45-20.45. Ohjaa Hanna Kunnas. Hinta 113 €, kesto 6 x 60 min.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut: info@studioloiste.fi tai 050 3748317
Tankotanssin alkeiskurssilla käymme läpi kattavan osan tankotanssin alkeisliikkeistä. Tutustumme niin peruspyörähdyksiin kuin kiipeilytekniikoihinkin. Myös helpoimmat pidot tangolla tulevat tutuiksi ja kokeilemme inverttiä (ylösalaisin menoa). Jokainen tunti sisältää myös alkulämmittelyn sekä lajia tukevia voimaharjoitteita. Kurssi on suunnattu aikuisille ja sopii kaikille ikään, kokoon, sukupuoleen tai liikuntataustaan katsomatta. Tältä kurssilta saat hyvän alun tankotanssiharrastuksellesi!
Aerial Hammock -kurssi
Lauantaisin 22.11.-6.12. klo 13-14
Hinta 59 €, kesto 3 x 60 min
Ohjaa Iiris Sadeluoto
Ilmoittaudu info@studioloiste.fi
Kurssilla harjoittelemme ilmassa kangaslenkillä tehtäviä pyörähdyksia ja temppuja. Pääset kokeilemaan myös pyörivää hammockia. Kurssilla on avoin taso, ja tervetuloa mukaan myös ensikertalaiset! Kaikki temput harjoitellaan matalalla ja alastulopatjaa käyttäen. Tämä on mukava matalakynnyksen kurssi ja tilaisuus tutustua ilma-akrobatiaan kangaslenkillä!
Rengastrapetsin starttikurssi
Sunnuntaisin 26.10. ja 2.11. klo 17.30-19.00
Hinta 59 €, kesto 2 x 90 min
Ohjaajana Iiris Sadeluoto
Ilmoittaudu pian! info@studioloiste.fi
Rengastrapetsin starttikurssilla tutustutaan välineeseen ja sen tekniikan perusteisiin. Kurssilla harjoitellaan erilaisia nousuja renkaalle sekä helppoja asentoja ja pyörähdyksiä. Tunnit sisältävät lämmittelyn, lajitekniikkaa sekä voima- ja venyvyysharjoitteita. Starttikurssin jälkeen harrastusta voi siirtyä jatkamaan rengastrapetsin viikkotunneillemme!
Varusteet: selän peittävä paita tai jumppapuku, pitkähihainen päällyspaita esim. huppari, pitkät trikoiset housut sekä juomapullo.