Ajankohtaista

Studio Loiste

19 hours 46 minutes ago

Tässä temppuilee Studio Loisteen rengastrapetsin alkeiskurssilaiset! 💪💪 Uusi kurssi alkaa perjantaina 15.10. klo 19.30 ja ilmoittautuminen on nyt auki! 😍 Rengastrapetsin alkeiskurssi UUSI KURSSI LOKAKUUSSA! • Perjantaisin 15.10.-12.11.2021, klo 19.30-20.30 (5 x 60 min) • Hinta 85 € • Ohjaajana Jerina Ferdani @ferdanifamily • Ilmoittaudu pian sähköpostitse info@studioloiste.fi Rengastrapetsilla harjoittelu on hauskaa ja erittäin tehokasta koko kehoa vahvistavaa treeniä. Laji vahvistaa erityisesti keski- ja ylävartalon lihaksia ja tuo liikkuvuutta koko kehoon. Renkaalla pääset haastamaan itseäsi hauskalla tavalla. Rengastrapetsi on vaativa ja näyttävä laji, josta löytyy kuitenkin jokaiselle sopivia liikkeitä. Rengastrapetsin alkeiskurssilla harjoitellaan erilaisia nousuja renkaalle sekä helppoja asentoja ja pyörähdyksiä. Tunnit sisältävät lämmittelyn, lajitekniikkaa sekä voima- ja venyvyysharjoitteita. Alkeiskurssilla keskitytään vahvistamaan erityisesti lajissa tarvittavia vatsa- ja käsilihaksia. Varusteet: selän peittävä paita tai jumppapuku, pitkähihainen päällyspaita esim. huppari, pitkät trikoiset housut sekä juomapullo. Oikein kivaa viikkoa kaikille! ☀️☀️☀️ #studioloiste #tankotanssi #poleheels #flexibility #poledance #heels #pilates #hammock #ilmajooga #rengastrapetsi #aerialhoop #aerialyoga #yoga #flowyoga #jooga #flowjooga #lastentankotanssi #lastensirkus #lastentankoakrobatia #lastenilmajooga #lastenrengastrapetsi #käsilläseisonta #handstanding #puistola #suutarila #tikkurila #naisyrittäjät #hyväolo #tankotanssivantaa #tankotanssihelsinki 📷 Jerina Ferdani

Studio Loiste

2 days 18 hours ago

Syyslomaviikolla (vko 42) emme pidä lastentunteja, mutta jotain spesiaalia on heillekin luvassa! 😍 Toivottu lasten ilmajoogatunti lauantaina 23.10. klo 11-12 🧘🏻‍♀️🦋🧘🏻 Varaa paikkasi pian osoitteessa www.varaaheti.fi/studioloiste 🦋 Tiedustelut sähköpostitse info@studioloiste.fi 🦋 Tunti on suunnattu 8-13 -vuotiaille lapsille. Ilmajoogassa yhdistyvät ilma-akrobatia ja jooga. Ilmajoogassa käytetään katosta vyötärön korkeudelle roikkuvaa kangaslenkkiä eli hammockia. Hammockin varassa, tai osittain sen tukemana harjoitellaan erilaisia joogasta tuttuja asanoita tai tehdään niistä variaatioita käyttäen ilma-akrobatian tekniikoita. Hammockeissa tehdään inversioita (käännytään ylösalaisin), harjoitellaan riipuntoja ja erilaisia siirtymiä. Tervetuloa kokeilemaan tätä ihanaa lajia! 🦋 Eilisen Instan kaveriarvonnan voittivat @karishkka ystävänsä @karinapals kanssa! 🎉 Paljon onnea voittajille ja tervetuloa Full Body Flexibility Bootcamp -kurssille tänään! #studioloiste #tankotanssi #poleheels #flexibility #poledance #heels #pilates #hammock #ilmajooga #rengastrapetsi #aerialhoop #aerialyoga #yoga #flowyoga #jooga #flowjooga #lastentankotanssi #lastensirkus #lastentankoakrobatia #lastenilmajooga #lastenrengastrapetsi #käsilläseisonta #handstanding #puistola #suutarila #tikkurila #naisyrittäjät #hyväolo #tankotanssivantaa #tankotanssihelsinki 📷 Joni Kunnas @joni.kunnas

Studio Loiste

4 days 15 hours ago

Ilmoittaudu pian lokakuussa alkaville tankotanssin alkeiskursseillemme! Toistaiseksi tilaa vielä kaikissa ryhmissä 💫 Tankotanssin alkeiskurssi LOKAKUUSSA ALKAVAT UUDET RYHMÄT! • RYHMÄ 8: Ma klo 18.15-19.15, 11.10.-8.11.2021. Ohjaaja Valeria Verkhovskaia. Hinta 85 €, kesto 5 x 60 min. • RYHMÄ 9: Ma klo 19.30-20.30, 11.10.-8.11.2021. Ohjaaja Valeria Verkhovskaia. Hinta 85 €, kesto 5 x 60 min. • RYHMÄ 10: Su klo 12.15-13.15, 17.10.-14.11.2021. Ohjaaja Hanna Kunnas. Hinta 85 €, kesto 5 x 60 min. • Ilmoittautuminen ja tiedustelut: info@studioloiste.fi Viiden viikon mittaisella kurssilla käymme läpi kattavan osan tankotanssin alkeisliikkeistä. Tutustumme niin peruspyörähdyksiin kuin kiipeilytekniikoihinkin. Myös helpoimmat pidot tangolla tulevat tutuiksi ja kokeilemme inverttiä (ylösalaisin menoa). Jokainen tunti sisältää myös alkulämmittelyn sekä lajia tukevia voimaharjoitteita. Kurssi on suunnattu aikuisille ja sopii kaikille ikään, kokoon, sukupuoleen tai liikuntataustaan katsomatta. Tältä kurssilta saat hyvän alun tankotanssiharrastuksellesi! #studioloiste #tankotanssi #alkeiskurssi #poleheels #flexibility #poledance #heels #pilates #hammock #ilmajooga #rengastrapetsi #aerialhoop #aerialyoga #yoga #flowyoga #jooga #flowjooga #lastentankotanssi #lastensirkus #lastentankoakrobatia #lastenrengastrapetsi #käsilläseisonta #handstanding #puistola #suutarila #tikkurila #naisyrittäjät #hyväolo #tankotanssivantaa #tankotanssihelsinki 📷 Joni Kunnas @joni.kunnas

Studio Loiste

6 days 13 hours ago

LOKAKUUN UUTUUS: LOISTE STARTTI – UUSI KURSSI AIKUISILLE! 🤸🏽‍♂️🤸🏻🤸🏻‍♀️ • Tiistaisin 12.10.-9.11.2021 klo 18.15-19.15 • Lajit: tankotanssi, hammock ja rengastrapetsi • Hinta 85€, kesto 5 x 60 min • Ohjaa Jerina Ferdani @ferdanifamily • Ilmoittautuminen ja tiedustelut sähköpostitse: info@studioloiste.fi Haluaisitko aloittaa uuden liikuntaharrastuksen, mutta et oikein tiedä, mikä laji voisi tuntua omalta ja tarjota sopivassa suhteessa haastetta ja onnistumisen kokemuksia? Loiste Startti -kurssi antaa mahdollisuuden tutustua Studio Loisteen lajeihin kätevästi yhdessä viiden viikon paketissa! Lajimme tukevat toisiaan, mutta ovat sopivasti erilaisia. Lajeja yhdistää se, että tehokas treeni tulee hauskassa paketissa ja uusien taitojen kera! Kurssilla saat maistiaiset kaikista välineistämme: tangosta, rengastrapetsista sekä hammockista. Kurssi sisältää alkeistunnit kaikista lajeista sekä lisäksi lisäkokeiluja kurssilaisten toiveiden mukaan. Tämä kurssi sopii kaikille aikuisille ikään, sukupuoleen tai liikuntaustaan katsomatta ja tarjoaa hyvän pohjan lähteä valitsemaan uutta harrastusta! Kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa suosikkilajiesi parissa muilla tunneillamme ja kursseillamme! #studioloiste #tankotanssi #poleheels #flexibility #poledance #heels #pilates #hammock #ilmajooga #rengastrapetsi #aerialhoop #aerialyoga #yoga #flowyoga #jooga #flowjooga #lastentankotanssi #lastensirkus #lastentankoakrobatia #lastenrengastrapetsi #käsilläseisonta #handstanding #puistola #suutarila #tikkurila #naisyrittäjät #hyväolo #tankotanssivantaa #tankotanssihelsinki 📷 Joni Kunnas @joni.kunnas